やっぱり運動は大事だなぁー。 ボクシングとジョギングは続けていこう。 毎日マッサージして歩いてたから ふくらはぎが少し締まってきた気がする。 後は過食を抑えたいな。 ジョギング10キロ60分目標だぁー

私ほどなにも出来ない人間はいないと思う。仕事もなにも出来ない。 出来損ない。 体が動かない。