この過食する前の高揚感と過食中の背徳感と最初の一口の美味しい幸せ感。と体重減る快感は同じらしい。この快感を過食→痩せるに持っていきたい。あと5月は1ヶ月1万円くらいで1日起きくらいにサウナ通いたいなぁ。
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