とにかく続ける。諦めない。

ウォーキングを始めて2カ月くらいたったんで、ジョギングに変更した。

朝からジョギングはいい事してる気分で躁鬱に効きそう。
それにしてもここ一年半全く痩せない。
ジム通いまくり、サウナ入りまくり、キックボクシング通って、加圧トレーニングもエステも行きまくった。

なのに全く体重変わらない。
今回は本当に痩せたい。
今年中に53キロ。

今回は諦めない。
毎日体重測って、ジョギングして、食べた物記入して、キックボクシング週1通って。
とにかく続ける。