2017-04-11 明日から気持ち切り替える やっぱり運動は大事だなぁー。 ボクシングとジョギングは続けていこう。 毎日マッサージして歩いてたから ふくらはぎが少し締まってきた気がする。 後は過食を抑えたいな。 ジョギング10キロ60分目標だぁー