1ヶ月ほぼ毎日10キロスロージョギングやってみた。
体型、精神面
全く変化なし。
やっぱり食事制限と働かないと駄目だなぁー。
ただ、体力はついた気がする。
あえて何もしないのも大事なのかも。
常に焦って生きてきて、いつも空回り。
結果が同じならもう焦って背伸びして生きる必要ないのかも。
漠然な不安感に押しつぶされそうな時は。
今、やっている事。
早寝早起き
朝からテンション上げる音楽聴きながらウォーキング
モーニングノート
キックボクシング週2通う。
とりあえず3ヶ月で何か変化あるか。
またブログで報告します。
後、ダイエットも頑張る。
躁鬱病でも出来る仕事。
当たり前だけどやっぱり昼夜逆転する仕事は無理。
悪化するだけ。
昼キャバ面接行こう。
週2〜3働く。
痩せても綺麗になっても体目的の男が増えるだけ。
見た目痩せて綺麗になって自分に自信つけたいけど、
それから私は何がしたいんだろう。
もちろん彼氏が欲しい。
けど、もう体目的の男しか出会わない気がする。
もう恋愛はあきらめるか。
まぁ、そんな事は痩せてから考えよう。