体型、精神面全く変化なし。やっぱり食事制限と働かないと駄目だなぁー。ただ、体力はついた気がする。

こんなに過食嘔吐しないの久々。 けど、働きに出るときっと過食嘔吐になるんだろうな。けど、働かないと生活出来ないし。 これからどうやって生きていこう。 不安しかない。

常に焦って生きてきて、いつも空回り。 結果が同じならもう焦って背伸びして生きる必要ないのかも。

今、やっている事。早寝早起き 朝からテンション上げる音楽聴きながらウォーキング モーニングノート キックボクシング週2通う。とりあえず3ヶ月で何か変化あるか。 またブログで報告します。後、ダイエットも頑張る。

当たり前だけどやっぱり昼夜逆転する仕事は無理。 悪化するだけ。昼キャバ面接行こう。 週2〜3働く。

見た目痩せて綺麗になって自分に自信つけたいけど、それから私は何がしたいんだろう。もちろん彼氏が欲しい。けど、もう体目的の男しか出会わない気がする。もう恋愛はあきらめるか。まぁ、そんな事は痩せてから考えよう。

キックボクシング週2通う。 2ヶ月計16回通う。 頑張ろ。

何にも出来ない自分。寂しいけど人と関わってもいいように使われている感じで疲れる。みんなどうやって生きているんだろう。 生きづらいよ。過食も躁鬱もまたいつ来るか分からないし。 はぁ、死にたい。 死ぬくらいならがむしゃらに頑張ってみたいけど、また…

昼夜逆転して、このままじゃ精神的に駄目になると思ったから給料諦めて飛びました。 はぁ、これからどうやって生きていけばいいんだろう。 正直将来不安で死にたいや。こうゆう時何か一歩が欲しい。 とりあえずジョギングとキックボクシングは続けよう。 何…

もう2週間近くのらりくらりで給料遅れてる。 嘘つきばかりのこの空間辛い。 もう1ヶ月分の給料は泣き寝入りして早く給料貰って辞めたい。 次出勤の時にくれるって言ったけどちゃんと紙に書いて約束してもらえれば良かった。 私、舐められてるんだろうなぁ。 …

ウォーキングを始めて2カ月くらいたったんで、ジョギングに変更した。朝からジョギングはいい事してる気分で躁鬱に効きそう。 それにしてもここ一年半全く痩せない。 ジム通いまくり、サウナ入りまくり、キックボクシング通って、加圧トレーニングもエステも…

61.7キロMEC食やり方失敗したのか、めっちゃ食べたから体というかお尻がめっちゃ重くなった。お腹マッサージして今日は天気がいいから15キロ歩いてみよう。

雨の日以外は歩こう。 お金かからないし、脳も活性化しそう。体変化するかな。

死にたい死にたい死にたい。

元々過食なせいかいくら食べてもいいってなると際限なく食べてしまう。次の日のダルさが凄い。やっぱり色々試して失敗しながらも諦めずにダイエット頑張ろう。毎日サウナ通いたいなぁ。